すべて手放すことが大事

ブログを書く時間がなくやっと時間見つけました。
タイトル通りの内容をいいますと
私が何度も言ってきたような手放しのお話しです。
今までの手放しの私が語った方法は嫌な考えを頭に巡らせてしまったらの方法でした。
今回も同じなのですが、ちょっと違うとしたらすべてがつくところです。

ホ・オポノポノを再開したわけ

私の友達が癌になってしまいました。

私もお見舞いもしたのですが。その時にその友達が立ち向かう方法を考えたところ
ホ・オポノポノを思い出し、私の持っている本を全部貸しました。
手術をするということでやはり自分で病気に立ち向かわなければなりません。。
しかも何万人に一人という難病です。だいぶ弱気になっていました。


その友達がその本を読んだからかどうかはわかりませんが手術は成功しました。

成功率のパーセンテージはわかりません。

 


私はホ・オポノポノとはだいぶ離れていました。
やっても効果が現れなかったからです。
しかし よいことが書かれているのは事実です。ハワイの教えですね。

ホ・オポノポノは人生がつらい人が目にしやすい教えです。

最終的には人生がつらい人がたどり着くことが多いでしょう。


今回のことをきっかけにホ・オポノポノを改めて考えてみました。
そこで私は発見したのです。
発見というより本人が本当に身にしみてわかったということです。

こちらです。


「私は〇〇年間の自分を手放します。」
と唱えることです。
すべてはIloveyouからきています。
こちらは今までの自分が何もよいことがなく今の自分をすべて変えたい人向けです。
あらためてホ・オポノポノの本を新たに購入して読み返したところ、


”すべては記憶から成り立っている今何もしないでいると今までの記憶が再生されるだけである。今までのことを繰り返したくなければ唱えることです。
唱えで記憶の消去して直感を受けやすくする。
それには4つの言葉を心の中で唱えるのみ。”
というような書かれていましたいました。原文ではないですけど。
それなので自分にかける言葉は

「〇〇年の私をすべて消去します。
ありがとうございます。ごめんなさい。許してください 愛してます。」
を何回でも自分で心の中に唱えるというのが私の見解です。
今この瞬間もすべて手放します。

今までが悪いことだらけの人に向けて
→確かに今までの出来事は固まりとなって何回も心の中にきます。
無理に変えるのではなく
消去してしまいます。そしてエネルギーを軽くすることも大事です。

悪いことだらけではない人も手放しは必要です。

執着を捨てるためです。

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そして手放しをした後、空になった自分になり直感を得られやすくなります。

すべてを手放すとさっぱりします。考えすぎの自分から解放されます。

人生を変えたい方にお勧めです。

 

それでも不安になり未来を知りたい方には

 

簡単!星の動きをホロスコープで読み未来を占います 自身がどのような運を持って生まれてきたのか。適正も占えます。

 

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ハンドメイドでメルカリで売れやすくする。(確実ではない)

メルカリでハンドメイドで2つ商品売れました。今まで過去にハンドメイド作品を何回も出品していましたが300円にしても売れませんでした。

 

それでもハンドメイド品を作っていました。

なぜかといいますとハンドメイドが好きなのです。

ちなみに最近はアクセサリーが多いです。

4,5年前にハンドメイド作って全然売れなくて辞めました。

また再開したのは好きだからでしょう。

 

自分が作った物を売る。

製品が出来上がるまでの達成感と承認欲求が好きなのです。

 

ではなぜ、今まで売れなかったのに売れるようになったのか?

それは多分今まで作ってもど素人でひどい作品ばかりだったので

だんだんと作っていくうちに腕が上がっていったのが10パーセントと

残り90パーセントはサイトで自分が買い物をしていいな、と思った作品の真似っこをしたせいと思っています。→少し変更つけて

 

自分のアイディア作品は本当にひどいものです。

自分にデザインのアイディアがないという気持ちが植え付けられました。

やっぱりお医者様が医者様になるために学校に通うのと同じように

収入を得るには知識を植え付けないと商売は成り立たないと思いました。

自分の場合は真似っこをしただけですが、、。自分一人では何もできないと

改めて思いました。

 

 

本を読んで勉強もよいと思います。

メルカリで売れやすくする本などありますが私は購入しません、

自分でよいと思った作品を少しアレンジしてしていく手法でやろうと思っています。

メルカリは私の主戦場ではないので。

 ちなみにこちらのお値段もお手頃です。

 

 

利益なんて本当に少し

材料費と送料含めて受け取るお金のうち利益は70円~100円といったところです。

200円以上になると売れなくなります。(送料がね。。)

kindleよりかは利益あると思うけどまた計算方法が違います。

ちなみ最近出版のkindle出版はこちらです。これが最後だと思います。

 リンクは出版したてなのでまだ作れないのですが

アマゾンで検索しますと出てきます。→もうちょっとしてから

 肩腰膝が痛み出したら: 痛みを軽減しやる気を引き出す

著者 kira

99円

 

肩膝腰が痛い方興味があるのなら是非よろしくお願いいたします。

 

メルカリの話に戻り…

なぜ、利益少ないのにやるのか?メインの副業でもないのに

やっぱり物づくりが好きなのでしょう。承認欲求も強いです。

あとお客様が私の作品をすごい低価で買えて嬉しい気持ちになってくれることが嬉しいです。

または余計なことを考えずに済みますし、これに没頭することでお酒の量も減る..という気持ちもあるかもしれません。

売れた製品はこちらです。売れました!ありがとうございます。

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ここまで読んで頂きありがとうございました。

皆様もメルカリ販売頑張りましょう

 

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クリームチーズおつまみとトマトレシピ

クリームチーズがあまったのでいろいろ調べた結果

クリームチーズにきゅうりを足したメニュー

を料理をしました。

クックパッドより。

料理名忘れたのでキムチチーズカプレーゼもどきと命名します。

きゅうり1本

クリームチーズ 適量

キムチ 適量

醤油 小さじ1

ごま油 小さじ1

韓国のり 2枚

こちらです。

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クラッカーに載せてもいいと思います。

クリームチーズと漬物は合うようです。

この前奈良漬けとクリームチーズというレシピをテレビで見ました。

ワインに合うらしい、、。

 

 

キムチ使わず

きゅうり入りのカプレーゼで

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両方ともお酒に合うメニューです。

 

余談ですが家の近くで無人野菜販売でトマトが安かったので→4個100円!

トマト消費レシピを考えました。

もちろんネットで。。

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・トマトアボカドパスタ

茹でパスタ トマト アボカド 塩コショウ 適量

 写真は取り込めなかったのでイメージで。(^.^)

・ナスとトマトの豚バラ重ね蒸し

ナス…輪切り トマト 豚バラ肉

たれ ごま油ポン酢さとう すりおろししょうが…適量

ナスとトマトと豚バラをレンチンして覚ましてからたれをかけて出来上がり

クックパッドより

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・トマト大葉ツナ和え物

大葉を短く千切りしてトマトツナとあえて酢醤油をかける

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またまたトマト余ったのでサラダに。

ナスとひき肉の炒め物をのっけたご飯です。

デザートはオレンジジュースとヨーグルトを混ぜ合わせて固めたシャーベットです。

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オレンジジュースは体調整えてくれます。

 

家庭菜園をしてると心が豊かになります。生命力を感じるからでしょうか

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大葉です。

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プチトマトです。

ねぎはねぎの根元を指すだけ!

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なんだかんだで9月でないと野菜収穫できないです。

苗を買うのが遅すぎたのかな。。

野菜は体をアルカリ性にしてくれます。

夏は野菜が上手い!安い!

大葉は余った土とダイソーの種で育てました。買うよりずっと安いですね。オメガ3とあの香りが2袋110円で買えるのは嬉しいです。

とある夏の数日のメニューでした!(^^)!

 

 

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トータルリターンの見方

まだ投資を始めて(本格的には)8か月目です。

 

今では毎日証券会社に訪問します。(インターネットで)

 

NISAもSBI証券にしました。人気NO1ですから。

 

何個も証券会社に登録していて1つの証券会社のやり方が把握できない状態

です。実際証券会社のサイトは難しいです。

 

この前の取引で気づいたこと

取引の時銘柄が値上がりしていたら売却して利益を得るじゃないですか。

上がって取引終了までが利益なのです。

この前勘違いしました。

例えば10,000円で3パーセント値上がりして10300円になったらその300円が利益なのでと思いますが正確には取引終了までに上がった金額が利益なのです。

 

 SBI証券ってちょっと使いづらいのです。

楽天証券で慣れたせいかな。

取引が終わった後にその銘柄でのトータルリターンが出るのです。

 

A銘柄→A銘柄での今までのトータルリターン

B銘柄→B銘柄での今までのトータルリターン

..という感じです。

複数銘柄ある人は勘違いしやすいかもしれません。

取引の1番下の最後にすべての銘柄のトータルリターンが出るのですべての銘柄がプラスしたものが利益だと思い喜んではいけません。

ちなみに私は株は購入しません。

株のほうが手数料かかる分利益も大きいですが私には合わないようです。

デイトレもしません。時間がかかりそうで。投資だと時間がかからないからです。

(プロがやってくれるので。)

 

 こちらが画面ですね。

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どうしてもわかりづらい時は売却前の総トータルリターンを日付で覚えておいて(メモ書きして)取引が終わった時点で総トータルリターンをまたメモ書きして引いた誤差がその取引でのトータルリターン(評価損益)となります。

 

手数料について

投資はほぼ無料とネットに書いていたのですが

出金するときは税金でしっかり引かれます。

 

証券会社も商売なのでしょうがないですね。

やっぱり世の中お金ですね。

この前出金したら税金での出金がありました。

 

まだ未熟ですが私の経験からして投資は4パーセントでも利回りが良い方です。

 

本当は「〇パーセントで売る」と決めた方がいいのですが。

上手くいかないです。

出金してお金がかり、年間でも税金でお金がかかるとはやっぱり

証券会社も商売です。

それでも株投資は利益出ます。

8か月間の総トータルリターン(3つの証券会社の)

11万円。

もっと頑張りま~す😇

 

 

 

 

 

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身体のケアをする

自分自身のためにをケアする時間を作りました。

 

目  疲れて酷使しているので瞼のマッサージと温かいタオルにアロマを含ませ

   さらに瞼のマッサージ

体  ・入浴剤を入れたお風呂にどっぷり浸ります。

   ・ストレッチを行う→老廃物を出してくれますし、筋力アップのためです。

 

心  アロマポットでよい香りを嗅ぐ。だいぶ安定します。

 

自分のために動いてくれている身体に感謝です。

 

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すべて手放しをする

今までネガティブ撃退記事はいっぱい書いてきました。

そしてとても大事なことに気が付きました。

 

ネガティブな思いは手放すという記事ですが

 

記事はこちらです。mimi7tan.hatenablog.jp

 

この記事のこの 

画は気分の問題であり気分を保つための画と認識していただきたいです。

 

最も大事なのは良い考えも悪い考えもすべて手放すことです。

 

❓❓と思われるかもしれませんが悪い考えはもちろん良い考えも手放す理由とは?

 

それは幸せに対する執着だからです。

 

私が推奨するホ・オポノポノではよい思い出も悪い思い出も記憶はすべて手放しをするという考えを持っています。

 

mimi7tan.hatenablog.jp

 

記事はこちらです。

 

執着を捨て学びを得るために私たちはこの世に誕生しました。

 

よい思い出も悪い思い出も(考えも)捨て去ることによってインスピレーションを得やすくなります。

 

普遍的には悪い考えだけを手放しをするとよく言われていますがインスピレーションを得るためには心を空にする必要があります。→良い記憶も捨て去ることです。

 

 

私が今まで記事にしてきたのは頭で考えすぎて自分で自分をダメにしてしまう人に向けて記事を書きました。

ネガティブな思いだけを手放すと手放しをし忘れてしまいますので良い思い出も

(考えも)手放すことも大事です。そうしますと手放しを忘れなくてすみます。

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潜在意識は反映する

今まで悪い思い出しかない人は潜在意識に今まで思い出や考え方がパターンとして

残っていてそれを手放しをしないと次の未来に反映してしまうのです。

 

反映すると嫌な思い出が残像として残って嫌な気分になるのですが手放しをすると

その嫌な気分もなくなります。

 特に今の自分の状況をガラッと変えたい人は今この瞬間も手放しをするとよいでしょう。

ホ・オポノポノでは手放す時に「ありがとうございます。ごめんなさい。許してくだささいと唱えます。

 

まとめ

ネガティブな出来事を

何回も同じことを繰り返してしまう人には良い思い出も悪い思い出もすべて手放しをすることをお勧めします。

 

 

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肩は完全に治ってから治療をやめる

仕事柄ですが持病の肩が痛くなり
首にまできて
鍼通いしてきます。

仕事中に頭痛がして鍼の先生に診てもらい相談したところ

「これだけ肩が張っていると
頭痛が起きても不思議ではないのですよ。」

と言われました。

その鍼の先生は親切でいろいろ教え頂きました。


以前に鍼通いをしていてだいぶ良くなったので自己判断で治療院に通うのをやめました。

その治療院に久しぶりに言ったところ建物自体が無くなっていました。

保険が効く数少ない治療院なので残念でした。

やっとの思いで見つけた今の治療院は偶然ですが保険効きます。ラッキーでした。

 

その鍼の先生が教えてくれたのですが

治療は完全に治らないとぶり返すということです。
大体の人が私のように自己判断でよくなったと思って通うのをやめてまたぶり返すという感じみたいです。
多分肩はそうなんだと思います。

肩が治っても肩のストレッチをしないとまたぶり返すという説もあります。

筋力強化が肩痛の予防と治療をしてくれるのです。神経に障る鍼だけではダメなのです。 

腰は痛くてもいろいろな方法で自己流で治せます。けど肩は腰よりも難しいみたいで
治りも悪いみたいです。

 

ちなみに私の通っている鍼灸院です。

先生がとても親切でいろいろ筋肉のことなど正しい知識を教えてくれます。

「山崎鍼灸接骨院」です。青森市で数少ない保険の効く治療院です。

 

 山崎鍼灸接骨院

 

角度について

先生に聞いたのですが

 

普通の人は180度腕が上がるのですが

肩が痛い人は140度ぐらいしか上がらなく

これを160度ぐらいで肩が上がって治療をやめたりする人が痛みがぶり返すようです。

160度ぐらいで痛みは取れ日常生活も何とか送れるようになるようです。ちなみに私は今155度です。

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また鍼治療も間をあけすぎると元通りになるので集中して通うことが大事です。

 

頭痛について

脳神経外科と鍼の先生から聞いたのですが

同じ姿勢が続くと

頭痛が起きるようです。

緊張型頭痛と言います。

肩に良いストレッチを一生懸命やったのも頭痛の原因でした。

一生懸命やりすぎて肩の筋肉がこわばって頭痛が起きたということでした。

筋力をつけるのは大事です。筋力をつけるということは筋肉を破壊させて再生させるということで緊張が続くので頭痛が起きたという

 

それなのでストレッチも気持ちよいところで止めることが大事です。

先生方の話によるとプロテインより筋力はストレッチのほうが付きやすいということです。

 

人間の体は動かしていないとだめになる体になっているようです。

 

体操について

首の筋肉を鍛える体操の一部を貼っておきますね。治療院からもらったものです。

一番最後は本当に首の筋力強化になります。

 

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痛い時にする体操は患部が気持ちよいです。

同じ姿勢が続く時の合間にするとよいでしょう。

 

首はとてもデリケートな場所なので、この体操も2~3日に一回などでよいと思います。

もしくは秒数を減らすなどするとよいです。

他の体操もしましたが、首なのでめまいがしました。

 

やりすぎ厳禁です。

 

 

 

肩の場合

体操も必要ですが

コリがひどい時は応急処置として

ピップや肩もみ器(通販などで一万ぐらいで購入可)などもよいと思います。

 

まとめ
肩は肩上げで180度になってから鍼治療をやめるとぶり返すことがないと思います。

(・∀・)
 

 

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