ご飯を3食食べてもちょっとお腹がすいた時ってありませんか おもに夜が多くなりますよね!(^^)! そんな小腹がすいた時に食べるとよいお菓子ではな いカロリー少なめの食べ物を紹介します （ありあわせのものでささっとできます☆） --> まず食事とは…生きる源…