瞑想でストレス軽減

海を見に行きました。

海で何をするわけでもなくただ海を見たいだけで

青森県つがる市にはマグアビーチというところがあってここは海が綺麗です。

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海水浴と釣りが両方できます

去年行って感動したので今年も行きたかったのですが遠出になるのであきらめていました。お金かかるし~

 

例のごとくお小遣いサイトから良い案件をもらったので仕事場所が海と近いので交通費出してくれる代わりに行くことにしました。

瞑想

タイトル通りにいいますと

普段の生活に瞑想を取り入れることにしました。

瞑想はよいです。

特に病気になったのでストレス軽減という方法で

調べたら瞑想が出て来ました。

 

私はアロマオイルを焚いてアロマオイルを手に塗って深呼吸をします。

仕事

仕事でストレス溜まりまくり→ブラック企業なのにお薬のせいか蕁麻疹がうすくなってきました。アロマ効果か?

1年は我慢するつもりでした。

けど、たまに出ます。しつこっ

また×2お金の話

多年草を購入しました。

引っ越しする予定?なのに多年草購入してしまいましたが秋なども育つと思うので

採算としては取れると思います。200円でしたが来年春までに4回ぐらいとれそうです。

 

次の今の家の購入者に置き土産です。

引っ越し先でも多年草植えます。

 

ニラ 夏場に購入して暑さで枯れましたが枯れた部分を切ったら生えてきました。→当たり前

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多年草低所得者には強い味方

 

夢を見る

近将来 不動産で家賃収入または売買利益で短時間パートをしながら

のんびりとパートナー?(いたらね、できたらね)

過ごす。もちろん引っ越し先で

収入がいっぱい入ってウハウハ気分で(^^♪

よし、瞑想に取りいれよう

 

薬屋のひとりごと

50代のひとりごと

 

では~😊😊